おうちde薬膳


hughug おうちde薬膳1
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薬膳とは?

 

薬膳とは中国伝統医学に基づいた食養生のこと。

薬膳というと、健康に良さそうだけど苦い、おいしくない、何だか難しそうというイメージがありますが、本当は身体に有益で毎日食べる美味しい料理です。

また、薬膳の基本となる考え方はすごくシンプル!季節のものを食べる。その土地でとれたものを食べる。身体が冷えたから温めるものを食べるなど。

昔から「食事で体調を整える」という考え方がありますが、食材一つ一つにはすべてカラダに及ぼす影響があり、その時々の体調に合わせて必要な食材を摂るということです。

hughugでは季節の養生薬膳を学びながら食材について、季節と身体のつながり、心と体のバランスなどご自分やご家族の体調、季節に即したオーダーメイドの薬膳料理が作れるように土台作りを学びます。

※座学形式で実習はありません。

  

☆1回2時間×5回コース 

☆料金 10000円(単発3000円)

☆薬膳茶、薬膳スウィーツ付き

 

※最小お2人様より開催

 曜日時間等は応相談

🔻ご予約はこちらから🔻


施術でポイントがたまる⁉️

ツクツク

骨格調整hughug

〒903-0804

沖縄県那覇市首里石嶺町4-240-1 102

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AM9:00〜PM6:00

定休日 日曜・祝祭日

駐車場

2台有り

TEL

070-5816-6449(完全予約制)

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